Nádia de Castro - "Mantenha o autorrespeito e escolha a calma"

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Palestra online realizada em 31/05/2016 por Nádia de Castro, Coordenadora da Campanha Escolha a Calma no Brasil e das atividades da Brahma Kumaris em Campinas/SP. Para mais informações, acesse: www.brahmakumaris.org.br .
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7014-CALMA É NÃO VIOLÊNCIA COM AUTORRESPEITO
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Acróstico-dueto 7014
Reflexão com Nadir de Castro
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C-Calma é um resultado de vários valores;
A-Atitudes que podem nos levar a praticar
L-Leveza de ser, gentileza, compaixão, amor,
M-Maior flexibilidade, respeito, bom humor;
A-A paz traz confiança, tolerância, cooperação...
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É-Estado interno de calma por você e pelo outro.
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N-No ser pacífico, é relevante ser uma pessoa proativa,
Ã-Ao ser equilibrado no comportamento e nas atitudes;
O-O controle emocional é a base. O que nos faz perder a calma?
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V-Você precisa identificar a fonte de suas irritações.
I-Importante é se preparar para enfrentar a solução ao desafio:
O-O detonador, o fósforo que acende a chama do mal humor.
L-Lealdade ausente? Traição? Desonestidade? Ingratidão?
Ê-É o estado de inconsciência e de desequilíbrio que mostra
N-Na reação, o pavio curto que leva a agressão, à violência.
C-Com calma, podemos retirar as raízes dos maus hábitos,
I-Indicados pela raiva. Calma deve levar à atitude que  silencia,
A-Acalma o outro que não recebe retorno. Calma traz bem-estar.
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Belo Horizonte, MG, quarta-feira, 11 de dezembro de 2019
https://www.recantodasletras.com.br/acrosticos/6816281
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https://academiadeletrasdobrasildeminasgerais.blogspot.com/2019/12/nadia-de-castro-mantenha-o.html